一次新的学习体验：「学习的原理」线上课程
2017年10月18日，我加入了安猪的「学习的原理」学习小组，和一群热爱学习的小伙伴，系统得去学习「学习」这件事。课程已经进行了五分之一，我想记录下这一个月时间的学习心得和感受。
1
学习模式简单说，就是带着问题看书 + Trello 异步协作 + 语音讨论。我以前从没想过，原来看书也可以一群人一起看的，遇到问题还可以通过 Trello讨论。对难书来说，这个学习模式非常有用。为什么呢？因为它非常符合「自我决定理论」。
自我决定论（Self-determination theory）认为，我们每个人都有各种心理需要：与外界事物互动时能感觉有能力、足以胜任，对自己的生活拥有控制和选择权，与他人交流并从属于某个社会群体等。
- 首先课程设计难度适中，因此学习时能预测到自己有能力学好，也就是感受到了胜任感 （Competence )；
- 另外在小组里学习，和大家一起交流，建立起群体关联 ( Relatedness )，更能激发学习的内部动机；
- 只要在截止日前输出学习成果，可以自由安排学习时间，有充分的自主权 ( Autonomy ）。
如果是自学，很难达到这么好的学习效果。因为科学的学习安排也是一种能力，如果缺乏这种能力，会很容易在学习过程中放弃，产生挫败感。自学不需要交流，而更多的互动是有助于学习的。
2
这一个月，发现学习使我快乐！以前说这句话，都觉得是句笑话
。学了20多年，学习好似一份必须去做的工作，谈不上快乐不快乐。然而，在这个「知识焦虑」的时代，学习真正的知识，还是给了我一种踏实感。我不需要再去追寻虚无缥缈的新知识和新科技，只要静下来，去学习那些岁月筛选出来的、能穿越时间的知识。一旦明白了这个道理，就有了学习的方向感。
我对学习的热情，在这个过程中也被慢慢得激发，也可以用「兴趣四阶段模型」来说明。这几年自学，感觉很吃力，遇到了很多困难，试了相当多的方法和工具，仍然不得要领。所以看到安猪发起的这个课程，我立刻有了兴趣（情境兴趣被激发）。在学习《教育心理学》和《驱动力》这两本书的时候，很多反常识的内容不断冲击我的认知，让我意识到了知识缺口，使得情境兴趣得以保持。和小组成员的讨论以及不断的学习，满足了知识缺口，让我对学习产生个体兴趣。当然，现在还不算成熟的个体兴趣，还有待「孵化」。
引用：基于《教育心理学》模块34 绘制
3
对学习的这种热情，甚至影响了我的职业取向。
招聘信息常写，要招聘有内在驱动力的人。什么是内在驱动力？
内部动机是指我们追求个人兴趣和能力提升时所产生的一种寻求并克服挑战的本能倾向。
引用：《教育心理学》
这次的经历让我知道，我对学习有内在驱动力，因此投了很多教育类的岗位。虽然现在还没有机会，但至少让我发现了「可能的我」。
4
这一个月的学习还让我更加了解自己。我可以用因果控制点去分析行为的内部动机和外部动机，从而更理解我为什么愿意去做这事，而不愿意去做那事。我还能向别人解释清楚「我为什么这么选择？」
区分内外动机的关键在于该行为的因果控制点（locus of causality）对个体自身而言是内在的，还是外部的。例如，学生之所以读书、练习游泳、画画，可能是因为个人兴趣，这就是自愿的选择（内部控制点或内部动机），也可能是受到其他人或事情的影响（外部控制点或外部动机）（Reeve, 2002; Reeve & Jang, 2006） 引用：《教育心理学》P331
当更清楚内外部动机是什么时，更便于做出心之所向的决定，而不是被「钱」、「名利」、「表现目标」牵着鼻子走。
最后我想说，这次的学习，让我更了解我自己，也很开心认识一群同样热爱学习的小伙伴。愿我们都能保护好内在动机，成为那个「可能的自己」！
题图版权: CC0 Creative Commons